
Pode funcionar como entrada ou mesmo como um delicioso acompanhamento
INGREDIENTES
• Couve coração 1/2 unidade
• Cenouras 2 unidade
• Alho Francês 1 talo
• Cebola grande 1 unidade
• Dentes de alho 3 unidade
• Espinafres 2+ 1/2 chávenas
• Vinho Branco 1/2 copo
• Queijo Ralado 2 chávenas
• Pão ralado com espinafres e alho (2 pães de mistura da véspera) 2 chávenas
• Farinha 1 colher de sopa
• Azeite adicionar q.b.
• Leite adicionar q.b.
• Sal e pimenta preta adicionar q.b.
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PREPARAÇÃO
Numa frigideira colocar um fundo de azeite, a cebola laminada e dois dentes de alho picados.
Deixar alourar e juntar a couve e a cenoura partidas em juliana. Deixar saltear um pouco e juntar o alho francês, mexer e refrescar com o vinho branco. Temperar de sal e pimenta e deixar cozinhar uns 15 minutos em lume médio. Se estiver com pouco líquido, juntar um pouco de água.
Entretanto ligar o forno nos 180º C e untar quatro tarteiras ou ramequins com azeite.
Provar os legumes e, se já estiverem al dente, juntar uma colher de sopa bem cheia de farinha. Envolver bem e juntar o leite aos poucos. Mexer até estar tudo bem envolvido e cremoso, uma espécie de béchamel.
Retificar os temperos, retirar do lume e juntar duas chávenas de espinafres e uma chávena de queijo ralado, envolvendo bem. Dividir pelos recipientes e cobrir com o pão ralado misturado com o restante queijo (para o pão ralado, ralar o pão num processador de cozinha com 1/2 chávena de espinafres e um dente de alho).
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